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Wenn Sie ein Laufschuhgesch?ft betreten, werden Sie in der Regel von einer Wand aus farbenfrohen ?High-Tech“ -Schuhen konfrontiert, die ordentlich in drei Kategorien eingeteilt sind (manchmal vier, wenn ?gepolstert“ als separate Kategorie enthalten ist). Diese Kategorien sind: Neutral, Stabilit?t / Unterstützung und Bewegungssteuerung. Wie w?hlst du den richtigen Schuh für dich aus? Nun, Sie k?nnten durch den Laden oder auf einem Laufband für den Verk?ufer laufen, Nike Air Max Classic BW Womens der Sie mit einem scheinbar in Zeitlupe ausgerüsteten Augapfel beobachtet (oder, wenn Sie Glück haben, gefilmt wird),Nike Air Max Classic BW Donne und der Sie als schweren oder milden Overpronator diagnostiziert , ein neutraler L?ufer oder ein Supinator. Schnelle Definition - Pronation ist einfach das einw?rts / mediale Rollen des Fu?es, das beim Fu?schlag auftritt, wohingegen Supination ist, wenn der Fu? eher nach au?en als nach innen rollt. Alternativ k?nnen sie Ihren Fu? auf irgendeine Weise scannen, um Ihre Fu?gew?lbeh?he zu bestimmen. So oder so ist das Ziel, Sie einem Schuh aus einer der oben genannten Kategorien zuzuordnen - hochgew?lbte Supinatoren erhalten gepolsterte Schuhe, schwere Overpronatoren mit platten Fü?en werden in Bewegungssteuerungsschuhen platziert, milde Overpronatoren in Stabilit?ts- / Stützschuhen und neutrale L?ufer werden in Nike Air Max 95 Femme neutrale Schuhe gesteckt. Sie bringen Ihnen dann eine Auswahl von Schuhen aus der entsprechenden Kategorie, Sie probieren sie Nike Air Max 90 Herrenan und Sie w?hlen den, der sich am besten anfühlt. So wird es schon seit geraumer Zeit gemacht, und fast jeder Schuhhersteller stellt eine Auswahl an Schuhen zusammen, die genau in eine dieser Gruppen passt. Was würden Sie jedoch sagen, wenn Sie herausfinden würden, dass diese Kategorisierungen von Laufschuhen zutreffen waren bedeutungslos? Was w?re, wenn die vom Verk?ufer angewandten Tests nicht in der Lage w?ren, zun?chst die Pronation zu bestimmen? Noch erstaunlicher ist, was passiert, wenn der Betrag, den Sie aussprechen, nicht einmal mit der Wahrscheinlichkeit zusammenh?ngt, dass Sie verletzt werden k?nnten? Dies sind die Arten von Fragen, die in mehreren neueren wissenschaftlichen Ver?ffentlichungen www.aadkruiswijk.nl angesprochen wurden und die wiederum in einem bemerkenswerten Artikel von Gretchen Reynolds im NY Times Well Blog zusammengefasst Nike Air Max 270 Mujer wurden. Die Ergebnisse k?nnten für einige schockierend sein, für andere nicht so schockierend, und sie verlangen eine Reaktion von denjenigen, die die Schuhe herstellen, auf die sich die L?ufer verlassen, um sie sicher und verletzungsfrei am Laufen zu halten. Werfen wir einen Blick auf einige der wissenschaftlichen Erkenntnisse. In diesem Beitrag werde ich mich auf eine Studie konzentrieren, die im Juni 2010 online von Ryan et al. im British Journal of Sports Medicine. Einer der Mitautoren dieser Studie, Gordon Valiant, arbeitet für das Nike Sports Research Laboratory - er ist derselbe Biomechaniker, mit dem Alberto Salazar und Dathan Ritzenhein zusammengearbeitet Nike Air VaporMax Dam haben, um Ritzenheins Fu?schlag Nike Air Max 270 Femme von der Ferse bis zum Mittelfu? zu modifizieren. Denken Sie daran, wenn Sie dies lesen - einer der Mitautoren arbeitet für den gr??ten Adidas Superstar Femme Sportschuhhersteller der Welt. In ihrer Einführung haben Ryan et al. Geben Sie das folgende überraschende Detail an: ?Obwohl in Laufschuhen seit über 20 Jahren Stabilit?tselemente eingebaut sind, gibt es noch keine klinisch fundierten Nachweise für deren Bereitstellung.“ Anschlie?end weisen Sie darauf hin, dass ?Laufschuhe von Motion Control“ Es muss noch bewiesen werden, dass es Verletzungen im Zusammenhang mit dem Laufen verhindert. “Ziemlich erstaunlich, nicht wahr? Man fragt sich, ob die Schuhhersteller tats?chlich über "propriet?re Daten" verfügen, die diese Designs unterstützen, oder ob das gesamte Pronationskontroll-Schuhparadigma nichts anderes als ein Nike Air Max 2017 Mens gigantischer Marketingtrick ist. Insgesamt wurden 105 Frauen als neutral eingestuft (51 Frauen). stark ausgepr?gt (36 Frauen) oder stark ausgepr?gt (18 Frauen). Hier ist der wirklich interessante Teil. In einem Schuhgesch?ft wird den neutralen Frauen ein neutraler Schuh zugewiesen, den pronierten Frauen ein Stabilit?tsschuh und den stark pronierten Frauen ein Bewegungssteuerungsschuh. In der Studie nahmen die Forscher jedoch jede der drei Frauengruppen (neutral, proniert und stark proniert) und unterteilten sie in Untergruppen, sodass ein Drittel einen neutralen Schuh (Nike Pegasus) erhielt, ein Drittel würde einen Stabilit?tsschuh bekommen (Nike Structure Triax - der Triax war übrigens mein erster ?echter“ Laufschuh, der von einem dieser zuvor erw?hnten Zeitlupen-Aug?pfel zugewiesen wurde), und der letzte dritte würde einen www.jamlikhalsavast.se Bewegungskontrollschuh bekommen (Nike Nucleus) ). Dies wurde für jede der Pronationsgruppen durchgeführt, so dass wir hier einige Frauen in jeder Pronationskategorie haben, die jeden Schuhtyp tragen (d. H. Viele von ihnen tragen den ?falschen“ Schuh für ihren Fu?).
09-11-2019, 10:29 PM
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